健康のために・・・💦
2020.05.30
こんにちは😊
武生店のヨシダです🐻🐻
健康のために
私が家でやってる
ゆる～い
ストレッチ等を
お手伝いしてくれている
グッズを紹介したいと思います✨
まずは・・・
❝ヨガポール❞
これを使うと
正しい姿勢で
ストレッチが出来ますよ！😊✊
この上に寝転がるだけで
十分に気持ちいいです🌻🌻🌻
お次は・・・
❝フォームローラー❞
これを使って
筋膜リリースをするんですけど
日によって
痛さや、痛い場所が
違うんです👀‼
筋肉が固まってるんだな～
って実感💣‼
最後に・・・
❝バランスディスク❞
この上に
立ったり座ったりするんですけど
これが意外に
大変💦💦💦
バランスをとるために
体感が必要で
普段使ってないであろう
筋肉を刺激してくれます。
（ただ地味にキツイです😢）
このグッズを使って
少しでも
健康になれるように
頑張ります🚩🚩🚩
福井トヨペット㈱武生店
越前市家久町４６-２７
TEL☎0778-24-3215
グッズを紹介したいと思います✨
まずは・・・
❝ヨガポール❞
これを使うと
正しい姿勢で
ストレッチが出来ますよ！😊✊
この上に寝転がるだけで
十分に気持ちいいです🌻🌻🌻
お次は・・・
❝フォームローラー❞
これを使って
筋膜リリースをするんですけど
日によって
痛さや、痛い場所が
違うんです👀‼
筋肉が固まってるんだな～
って実感💣‼
最後に・・・
❝バランスディスク❞
この上に
立ったり座ったりするんですけど
これが意外に
大変💦💦💦
バランスをとるために
体感が必要で
普段使ってないであろう
筋肉を刺激してくれます。
（ただ地味にキツイです😢）
このグッズを使って
少しでも
健康になれるように
頑張ります🚩🚩🚩
福井トヨペット㈱武生店
越前市家久町４６-２７
TEL☎0778-24-3215
